Cuidar da saúde do coração é essencial — afinal, ele trabalha por você 24 horas por dia. Muitas vezes, porém, o corpo nos dá pequenos sinais de que algo não vai bem, mas acabamos ignorando.
Reconhecer esses sinais cedo pode evitar complicações sérias e até salvar vidas.

A seguir, veja 5 sinais de alerta que seu coração pode estar tentando te enviar.

1. Falta de ar sem motivo aparente

Se você começa a se sentir ofegante durante atividades leves — ou até mesmo em repouso — isso pode ser um indício de que o coração está tendo dificuldade de bombear sangue de maneira eficiente.
Esse sintoma também pode vir acompanhado de cansaço excessivo e sensação de aperto no peito.

2. Palpitações ou batimentos irregulares

Sentir o coração “pular batidas”, acelerar de repente ou bater de maneira irregular pode indicar arritmia. Algumas são inofensivas, mas outras merecem avaliação médica.
Se as palpitações vierem com tontura ou desmaio, procure emergência imediatamente.

3. Dor ou pressão no peito

A clássica “dor no peito” não deve ser ignorada.
Ela pode aparecer como pressão, queimação, peso, aperto ou sensação de “faixa apertada ao redor do tórax”.
Mesmo quando é leve, esse sintoma pode ser um sinal de angina — e precisa ser investigado.

4. Inchaço nas pernas, tornozelos ou pés

O inchaço persistente pode indicar que o coração não está conseguindo bombear sangue com força suficiente, causando acúmulo de líquidos.
Esse sinal é comum em casos de insuficiência cardíaca e tende a piorar ao longo do dia.

5. Cansaço extremo e frequente

Aquele cansaço que não melhora com descanso, que limita tarefas simples e causa sensação constante de fraqueza, pode ser consequência de má circulação.
Se o coração não está distribuindo bem o oxigênio, o corpo inteiro sofre — e o cansaço se torna inevitável.

Quando procurar ajuda?

Se você reconheceu um ou mais desses sinais, não deixe para depois.
Procure avaliação médica, especialmente se os sintomas forem novos, intensos ou frequentes.

Cuidar do coração é cuidar da vida. 💙
Previna-se, observe seu corpo e mantenha seus exames em dia.